DVD da Prática Básica de SwáSthya Yôga
Descrição do Produto
Este é o primeiro de uma série de ensaios em DVD da Série Protótipo, que consta no livro Tratado de Yôga, do educador DeRose.
Contém:
- mudrá
- pújá
- mantra
- pránáyáma
- kriyá
- ásana
- yôganidrá
- samyama
Duração aproximada: 60´
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