CD Desenvolva a sua mente
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Esta gravação contém uma prática denominada intronáutica, a qual consiste em duas técnicas de Yôga: mentalização e meditação. Elas são bem diferentes entre si e ambas muito importantes. A primeira parte, mentalização, utiliza intensamente as ondas mentais, os vrittis, para criar fôrmas e moldar mentalmente os acontecimentos futuros. A segunda parte, meditação, pára as ondas mentais (chitta vritti nirôdhah), a fim de proporcionar um estado expandido de consciência, o qual se localiza num patamar acima da mente.
Autor: DeRose
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