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CD - Prática Básica de SwáSthya Yôga - DeRose

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Disponibilidade: Esgotado.

R$40,00

Descrição Rápida

Este CD contém 84 exercícios abrangendo técnicas corporais, respiratórios, relaxamentos, mantras, meditação, mudrás e pújás com descrição pormenorizada para permitir perfeita compreensão ao iniciante. As ilustrações referentes às técnicas, bem como instruções detalhadas, encontram-se no livro Tratado de Yôga.

Descrição do Produto

Este CD contém 84 exercícios abrangendo técnicas corporais, respiratórios, relaxamentos, mantras, meditação, mudrás e pújás com descrição pormenorizada para permitir perfeita compreensão ao iniciante. As ilustrações referentes às técnicas, bem como instruções detalhadas, encontram-se no livro Tratado de Yôga.

Duração aproximada: 60 minutos.

 

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